Lundi 2 juin 2025, de 18h00 à 20h00

Dans cette série d'ateliers communautaires organisés par PhysioSport Chelsea, deux physiothérapeutes spécialistes du plancher pelvien (Karine Major et Quelen Farias) vous fourniront des informations sur l'importance de la santé du plancher pelvien et de la force du tronc. Dans la deuxième partie de l'atelier, vous apprendrez une série d'exercices essentiels pour le plancher pelvien.

Convient à tous les niveaux.

L'atelier est proposé en français et en anglais.

Lundi 28 avril 2025, 18h00 - 19h00

Discussion communautaire gratuite : La santé intestinale pour toute la famille et le soutien immunitaire naturel

Saviez-vous que 70 à 80 % de votre système immunitaire réside dans votre intestin ? Un microbiome équilibré est la clé d'une immunité forte, d'une meilleure digestion et d'une vitalité globale pour les adultes et les enfants. Dans cette conférence gratuite, Joanna, praticienne certifiée en médecine fonctionnelle et naturopathe, vous guidera à travers des stratégies simples et naturelles pour améliorer la santé intestinale et renforcer le système immunitaire de manière holistique.

Vous apprendrez :
Le lien entre l'intestin et l'immunité et pourquoi il est important
Les meilleurs aliments et nutriments pour un microbiome sain
Comment soutenir naturellement la digestion et l'immunité de votre enfant
Des conseils pratiques sur le mode de vie pour réduire l'inflammation et renforcer la résilience.

Rejoignez-nous pour une session engageante et informative où vous repartirez avec des mesures concrètes pour protéger la santé de votre famille !

À propos de Joanna :
Joanna est praticienne certifiée en médecine fonctionnelle, naturopathe et coach en nutrition intégrative, spécialisée dans la santé intestinale et hormonale et la fatigue chronique. Passionnée par la guérison holistique, elle aide les familles à retrouver l'énergie, l'équilibre et le bien-être à long terme grâce à des solutions naturelles fondées sur la science.