Informations sur le cours gratuit de tai-chi le mardi 13 janvier, de 19 h 30 à 20 h 30:

Une introduction au tai-chi

Ce cours est destiné à ceux qui souhaitent s'initier au tai-chi. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience et souhaitiez revenir aux bases, vous êtes tous les bienvenus.

À propos des cours

Forme : Nous présenterons la forme Yang Cheng-fu, telle qu'elle a été enseignée à l'origine par Erle Montaigue.

Approche : Les mouvements sont enseignés lentement, en mettant l'accent sur les détails, la répétition et la pleine conscience.

Environnement : La taille des classes est réduite afin que chacun puisse bénéficier d'une attention et d'un accompagnement personnalisés.

À apporter Veuillez porter des vêtements confortables et apporter une paire de chaussures d'intérieur.

Remarques importantes

Langue : Les cours sont dispensés en anglais ; toutefois, l'instructeur est bilingue (anglais/français) et se fera un plaisir de vous aider dans les deux langues.

Il n'y a pas cours le 3 mars.

À propos du formateur : Grégoire Laforce 

Je suis l'élève de Josephine Anderson à Ottawa depuis 2014, mais plus récemment, mon rôle principal a été celui de « papa » pour mes trois enfants (âgés de 2, 5 et 8 ans). Après quelques années loin de l'enseignement pour me concentrer sur ma famille, ma propre formation et l'art du sommeil, je suis ravi d'être de retour au studio et de diriger à nouveau un groupe en 2026.

Informations sur le cours gratuit de tai-chi le mardi 20 janvier, de 19 h 30 à 20 h 30:

Une introduction au tai-chi

Ce cours est destiné à ceux qui souhaitent s'initier au tai-chi. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience et souhaitiez revenir aux bases, vous êtes tous les bienvenus.

À propos des cours

Forme : Nous présenterons la forme Yang Cheng-fu, telle qu'elle a été enseignée à l'origine par Erle Montaigue.

Approche : Les mouvements sont enseignés lentement, en mettant l'accent sur les détails, la répétition et la pleine conscience.

Environnement : La taille des classes est réduite afin que chacun puisse bénéficier d'une attention et d'un accompagnement personnalisés.

À apporter Veuillez porter des vêtements confortables et apporter une paire de chaussures d'intérieur.

Remarques importantes

Langue : Les cours sont dispensés en anglais ; toutefois, l'instructeur est bilingue (anglais/français) et se fera un plaisir de vous aider dans les deux langues.

Il n'y a pas cours le 3 mars.

À propos du formateur : Grégoire Laforce 

Je suis l'élève de Josephine Anderson à Ottawa depuis 2014, mais plus récemment, mon rôle principal a été celui de « papa » pour mes trois enfants (âgés de 2, 5 et 8 ans). Après quelques années loin de l'enseignement pour me concentrer sur ma famille, ma propre formation et l'art du sommeil, je suis ravi d'être de retour au studio et de diriger à nouveau un groupe en 2026.