Spin (automne)
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Spin avec Stephen (mercredi)
Les mercredis, de 18h00 à 19h00,
Date de début : mercredi 10 septembre 2025.
Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !
*Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.
**Instruction en anglais, puis en français
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Spin avec Stephen (jeudi)
Les jeudis, de 18h00 à 19h00,
Date de début : jeudi 11 septembre 2025.
Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !
*Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.
**Instruction en anglais, puis en français
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Spin avec Stephen (vendredi)
Les vendredis, de 8h30 à 9h30,
Date de début : Vendredi 12 septembre 2025.
Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !
*Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.
**Instruction en anglais, puis en français
Spin (hiver 2026)
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Spin avec Stephen (mercredi)
Les mercredis, de 18h00 à 19h00
Du 14 janvier 2026 au 25 mars 2026.
Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !
*Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.
**Instruction en anglais, puis en français
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Spin avec Stephen (jeudi)
Les jeudis, de 18h00 à 19h00
Du 15 janvier 2026 au 26 mars 2026.
Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !
*Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.
**Instruction en anglais, puis en français
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Spin avec Stephen (vendredi)
Vendredi, 8h30 - 9h30
Du 16 janvier 2026 au 27 mars 2026.
Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !
*Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.
**Instruction en anglais, puis en français