Spin (hiver 2026)

  • Spin avec Stephen (mercredi)

    Les mercredis, de 18h00 à 19h00

    Du 14 janvier 2026 au 25 mars 2026.

    Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !

    *Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.

    **Instruction en anglais, puis en français

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  • Spin avec Stephen (jeudi)

    Les jeudis, de 18h00 à 19h00

    Du 15 janvier 2026 au 26 mars 2026.

    Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !

    *Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.

    **Instruction en anglais, puis en français

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  • Spin avec Stephen (vendredi)

    Vendredi, 8h30 - 9h30

    Du 16 janvier 2026 au 27 mars 2026.

    Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !

    *Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.

    **Instruction en anglais, puis en français

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Spin (printemps 2026)

  • Spin avec Stephen (jeudi)

    Les jeudis, de 18 h à 19 h, à l'
    Du 9 avril 2026 au 18 juin 2026

    Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !

    *Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.

    **Instruction en anglais, puis en français

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  • Spin avec Stephen (vendredi)

    Les vendredis, de 8 h 30 à 9 h 30, à l'
    Du 10 avril 2026 au 12 juin 2026

    Exercices cardiovasculaires sur vélos stationnaires par intervalles et à haute intensité accompagnés d'une musique énergisante dans une ambiance électrisante ! Vous pourrez développer et améliorer votre capacité cardiovasculaire et augmenter votre force et votre endurance musculaire ! Accessible à tous !

    *Tous les participants doivent être âgés d'au moins 14 ans.

    **Instruction en anglais, puis en français

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